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十二星座如何克服低潮?

人生總要面對許多考驗與選擇,當十二星座面臨低潮時,會有什麼樣的反應,又該如何安慰他們呢?請看解析。(請參考太陽星座及月亮星座)


牡羊座:神經緊繃像刺蝟,小心掃到颱風尾

牡羊座本性是樂觀的,即使碰到一些小挫折,頂多當場臭臉發發脾氣,過一會就會忘記。但若是累積太多挫折,或是遇到重大打擊,他就會變得神經緊繃像刺蝟。為了怕自己突然抓狂,他會刻意把自己關起來耍自閉,在沒人的地方大叫、搥枕頭、搥牆壁發洩。除非命運開始給他一些好的兆頭,他才有可能自己願意走出陰霾。

建議,當牡羊座心情不好時,可以陪他散散心,但不要太多過問。因為面對他人的關心,牡羊座很容易解讀成別人正在批評他、嘲笑他,什麼都聽不進去。反正他情緒來得快去得也快,發脾氣說過的話根本不會記得,溫柔且沈默的陪伴,多少可以安撫他暴躁的情緒。


金牛座:明顯失去耐性,皮膚開始變差

金牛座的EQ算是不錯的,很少有機會看到他暴怒的一面。「忍人所不能忍」是他最大的優點,不過也常會讓他氣到內傷。碰到低潮時,他會習慣性的生悶氣,外人根本看不出來事情有多嚴重。不過,仔細看他的臉色,就會發現平時作息正常的他開始變得沒胃口、睡不好而氣色差冒痘痘,耐性也開始變得不好,開始計較起平常不在乎的事。若是他哪天皮膚開始變的啵亮,嘴角也有了笑容,就會知道他默默克服低潮了。

建議,固執的金牛座在心情不好時特別愛鑽牛角尖,容易否定自己,也聽不進任何人的勸說,甚至會要人家離他遠一點。聽到這種話的你可千萬不要當真!讓他一個人獨處會讓他更往死胡同裡鑽。這時,給他準備一杯熱飲和小點心,小小的體貼,就算他嘴裡不說,都會默默把你的窩心記在他的心裡。持續的關心,才能讓他慢慢回復平靜。


雙子座:情緒起伏大,狂抱怨或放空,缺乏行動力。

雙子座平時伶牙俐齒,就算不說話,腦海裡的小劇場也不曾停歇。遇上低潮時,他會變得情緒起伏很大,不是打電話到處跟人抱怨,就是兩眼放空變懶散,甚麼話也不想說,哪裡也不想去,與平時判若兩人。

建議,面對雙子座低潮時的大原則就是「以靜制動、以動制靜」。雙子座在心情不好時會變得特別懶散、忘東忘西,所以更需要別人的照顧。當他抱怨時,就耐心聽他說,別給他建議,因為他根本聽不進去;當他不想開口時,就準備東西給他吃,陪他看電視或逛逛,轉移他注意力會讓他好一些。


巨蟹座:努力裝沒事,找事讓自己忙

巨蟹座擅長安慰別人,心裡面也累積了不少別人的負面情緒,一旦自己心情不好,反而不知道該怎麼處理,會變得非常黑暗,在心裡亂想很多報復的畫面,所幸本性善良,所以不會真的去做。因為不想讓別人擔心,巨蟹座就算心情不好也會裝沒事,不過會比平時更努力工作加班做家事,就是不想讓自己停下來。偶爾會不受控制翻臉或罵出聲,發完脾氣反而會覺得不好意思。

建議,如果是你惹他生氣,識相的話,還是離低潮時的巨蟹座遠一點吧!因為這時候的你做什麼他都會不順眼。要表達關心,最好用寫紙條或傳簡訊的方式,準備好他喜歡的食物,幫他放好洗澡水,等他心情舒緩一點再幫他按摩一下僵硬的肩頸。多多展現你的體貼,相信心軟的他一定會軟化態度的。


獅子座:小挫折會立刻反擊,大低潮變得憔悴自閉

獅子座心情不好時巴不得全天下都知道,上臉書發洩、打電話跟所有人抱怨。不過要是遇到重大低潮,可是會一反常態的低調,誰也不想見,因為不想讓人看到他憔悴的一面。而平時熱情又熱心的他,也會變得對所有事不敢興趣,對他人變得冷漠。此時千萬別太白目跟他開玩笑,否則他一定會立刻引爆情緒!

建議,如果看獅子座連續幾日提不起精神,也婉拒平時會去參加的聚會活動,那八成是陷入低潮了。這時,可以主動問他要不要聊聊?或是陪他坐一會,當他整理好思緒會主動告訴你。千萬不要刻意逼他講,或是講道理給他聽,他在低潮時會否定自己、變得很沒自信。要多多具體稱讚他,你對他的好,他會點滴記在心裡的。等他低潮過去,又會是燦爛的小太陽!


處女座:低潮時特別冷漠,身體機能「整組壞了了」

儘管處女座期許自己「喜怒不形於色」,但平時看起來冷靜的他,低潮時還是會透露出「生人勿近」的冷漠氣息!他一低潮,身體機能就會「整組壞了了」,頭痛、胃痛、腰酸背痛全都來,甚至大病一場。那是因為處女座平常實在太壓抑了,趁生病好好休息一下,調養身體吧!

建議,其實處女座自我修復的能力很強,當他不高興時,什麼事都看不順眼,還會出言挑釁他人,還會去做一些平常不可能做的瘋狂傻事。不過只要不會犯法或傷害身體,去高空彈跳或是極限運動,發洩一下心裡的怒氣也是很OK的!雖然他會自己調整,但不代表他不需要被關心。他的內心也是很渴望被呵護、想對人撒嬌的。一定要多陪陪他,讓他知道你對他的在乎。


天秤座:自信被打擊才會陷入低潮,以雪拼、睡覺逃避現實

天秤座看似優雅脫俗,其實是對很多事情根本不在乎。他最愛的是自己,自己以外的人事物都不太會影響他的情緒。天秤座一旦低潮,就是因為自信心被打擊,像是愛情失利,或是工作成效太差被人看不起,才會去動搖他的自我肯定。心情不好的他,會比平時更愛亂買,也會以睡覺來逃避現實。可能要等到帳單來了,或突然發現戶頭空了不少,才會驚醒吧!

建議,天秤座本來就愛撒嬌,心情不好時會變得更傲嬌,喜歡在你面前演心事重重的樣子,你一問他又故意說:「我沒事。」明明就想被安慰還要假裝,十足任性小朋友的模樣。有空陪他逛街吧,管好他的荷包又可以消耗他的體力,陪他愉悅的度過低潮吧。


天蠍座:原子彈級情緒大爆發,變得超難相處!

天蠍座的思緒敏銳,儘管擁有不錯的條件,但仍容易悲觀看待事物。因為自我要求高,對於開心的情緒無法持續太久,反而一點小失誤、小挫折就會耿耿於懷許久。若是沒有運動習慣、沒有樂觀的親朋作陪,很容易陷入莫名的低潮,對自己生悶氣,對別人懷疑挑剔,變得非常難相處!

建議,如果你不是夠愛天蠍座,千萬別接近正在低潮的他。因為心情不好的天蠍座非常惹人厭,不僅不喜歡自己,也很會激怒別人,彷彿要和全世界作對一樣,他的情緒根本不是地雷,而是原子彈!如果不是夠愛他的話,很容易被他那恐怖的態度給嚇跑。對於這樣緊繃的天蠍座,保持距離的陪伴才是上策。此刻的他只相信人生勝利組的建言(如老闆、上司、老師),千萬別把他心情不好時的難聽話放在心上。


射手座:讓他發洩一下體力和情緒,很快就會變回一尾活龍!

射手座大概一輩子也很難體驗真正的低潮,因為這世界總是有讓他忙不完的樂趣,哪有時間浪費在悲傷?就算心情不好,一下子就會被網路、電玩、美食、美景、連續劇……給吸引而分心。偶爾看見他憂鬱,大概也是他想體驗一下文青LOOK,不用為他擔心太多啦!

建議,射手座即使心情不好,也是挺有理智的。關心他的你,可以直接問他:「我現在可以為你做什麼?陪你,還是給你空間安靜一下?」相信他當下一定可以做出他想要的選擇。就算他在房裡大哭大叫,你也別太驚訝,因為那就是他表達情緒的方式,讓他發洩一下就好。超愛趴趴走的他,你也可以陪他運動,刺激一下腦內啡的分泌,讓他快點開心起來。


魔羯座:低潮時愛擺臭臉超冷酷

魔羯座平時就酷酷的,就算高興也不會表現的太HIGH,所以心情不好時也看不太出來到底有多難過。不過看他經常陷入沈思,工作效率變差,好像若有所思的模樣,一定就是在煩惱某些事。要是沒有什麼可以讓他重拾自信的契機,他很容易一直憂鬱下去。

魔羯座在低潮的時候會變得很冷酷,當你想關心他的時候,他會發散出一股「別來煩我」的「結界」,除了在年邁的雙親面前比較不會擺臭臉外,只要靠近他的人都會被那股氣勢給凍傷。魔羯座的腸胃不好,當他低潮時,可以默默幫他準備三餐和補品,雖然他不見得有胃口吃,但是節儉的他還是會趁你不在時勉強吃下。等他解決問題了,就可以恢復往常的動力囉。


水瓶座:情緒起伏大,睡覺是王道!

水瓶座平常情緒起伏就大,很容易在一天內心情大起大落好幾次。他的生命低潮,只能等待另一件幸運的好事來救贖。他心情不好時,根本不想理人,問他什麼都不要,不然就是不回答你。可是不理他,他又覺得你根本不在乎他,實在是很難搞的傢伙!

噓……跟你說個小秘密,水瓶座是外星人,可以靠睡覺跟外太空的家鄉溝通。要解決水瓶座的低潮,讓他安安靜靜的大睡一場就好了!不管多煩的事,水瓶座好好睡一覺,睡醒心情就好一半以上了。接著聽聽歌、看看喜歡的漫畫、影集等,沒多久煩惱就無影無蹤了。若是長期的低潮,勸他去趟旅行,或是換份工作、換個住處,就不會再觸景傷情了。



雙魚座:重複抱怨惹人厭,讓自己大哭一場吧!

雙魚座本來就常會因為小事而傷感,也容意因為別人一句無心的話而憂愁、自我質疑。低潮時,雙魚座常會做一些失去理智的事,比如不吃不喝不睡、不斷的重複抱怨到讓人受不了、以為回到充滿回憶的地方就可以遇見想見的人,更有可能做出傷害自己身體的事。真的要多關心雙魚座的人,保護他別做傻事才好!

建議,雙魚座明知自己心情不好時會變得非常灰暗,那就盡量不要獨自一人在家,免得一晃神就做出不可挽回的悲劇。低潮時,多聽抒情歌,縱聲大哭,或是專心整理家務,藉由單調的清潔來消耗時間和情緒,都是度過低潮不錯的選擇喔。

感謝大大辛苦上傳分享

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